Du blir ikke svakere alene - du blir sterkere

Det finnes en styrke i mange sjeler som få snakker om. En styrke som er bygget på tilpasning, overlevelse og strategier.

Jeg ser det i de som har vært sammen med noen som aldri kunne møte dem helt. Selv om jeg møter flest kvinner i denne situasjonen, så gjelder det sikkert også noen menn.

De som har båret mer enn sin del av ansvaret. De som har lært seg å ikke gråte, ikke kreve for mye, ikke vise hvor mye de egentlig trenger.

De har fått alt til å gå rundt på bekostning av seg selv.

Så en dag kjenner de en stemme som river under murene som er polstret rundt hjertet i håp om å bli sett som sier:

Jeg kan ikke leve slik mer.

Dette øyeblikket er både skremmende og frigjørende. For når du først har kjent din egen sannhet, kan du ikke gå tilbake til stillheten, til fasaden eller til det som spiser deg opp. Du kan begynne å hive vekk stein etter stein fra stedet som skulle være ditt mykeste punkt.

Hvordan bryter man fri?

Det finnes ingen oppskrift som passer for alle. Men jeg har sett noen steg som ofte går igjen:

1. Tillat følelsene å komme

Mange som har vært i fastlåste relasjoner har lært seg å holde alt inne. Å åpne hjertet kan føles som å miste kontrollen. Men tårene og følelsene er ikke farlige – de er veivisere. La dem få plass, gjerne sammen med noen som kan holde rommet for deg.

2. Se sannheten – uten å bortforklare

Når hjertet åpnes, ser du ofte ting klarere. Hva som faktisk har vært godt. Hva som ikke har vært det. Mange prøver å pakke det inn igjen: “Det var vel ikke så ille.” Men sannheten frigjør først når du lar den være sann.

3. Minn deg selv på alt du allerede har overlevd

Tenk på alt du fikk til mens du var undertrykt. Alt du bar. Alt du holdt sammen. Forestill deg hva du kan få til i frihet. Du mister ikke styrken din alene – du tar den tilbake.

4. Skap små lommer av frihet

Ofte føles brudd eller endring for stort i starten. Men du kan begynne i det små: en tur alene, et nytt fellesskap, en time hos noen som kan hjelpe deg bearbeide. Friheten bygges trinn for trinn.

5. Husk at det ikke er svik å gå

Å bryte ut av det som ødelegger deg, er ikke å svikte noen. Det er en kjærlighetshandling. Mot deg selv. Mot livet. Mot alt som kan vokse videre.

Fra strateg til fri sjel

Mange strategiske kvinner frykter at de blir “svake” om de går. Men sannheten er motsatt:

Du blir ikke svakere alene. Du blir sterkere.

Du slipper å spille roller for å overleve. Du slipper å bruke energien på å holde fasader. Du kan begynne å leve.

Og det er da du virkelig ser hva du er laget av.

5 tegn på at du er klar til å bryte fri –

1. Du kjenner at du ikke kan late som lenger.

Fasaden holder ikke. Hjertet har begynt å rope, og du kan ikke døyve det med unnskyldninger.

2. Tårene – eller sinnet – begynner å slippe fram.

Du som har holdt alt inne, merker plutselig at følelsene renner over. Det er ikke svakhet – det er sannhet.

3. Du har begynt å stille nye spørsmål.

“Er dette alt?” “Er det virkelig slik jeg skal ha det?” De små spørsmålene er ofte starten på et nytt liv.

4. Du merker at du ikke tåler like mye som før.

Det som en gang var “greit” føles plutselig uutholdelig. Toleransegrensene dine endres fordi selvrespekten våkner.

5. Du drømmer om frihet – og det føles ikke lenger umulig.

En ny tanke har begynt å slå rot: “Hva om jeg kan leve på en helt annen måte?”

En bekymring mange har for å gjøre egne livsendringer er: Hva vil de tenke om meg?

Hvorfor skal du ikke la andres meninger styre deg?

1. Folk snakker uansett.

   Enten du følger hjertet eller lever slik andre forventer, vil noen alltid ha noe å si. Så hvorfor ikke leve slik du faktisk vil?

   
   

2. Det de sier handler mer om dem enn om deg.

   Kommentarer og kritikk kommer fra deres eget ståsted, frykt og erfaringer – ikke din sannhet.

   
   

3. De fleste glemmer fort.

   Det som føles stort for deg i øyeblikket (og kanskje skremmende å bli dømt for), blir glemt av andre i løpet av dager eller uker.

   
   

4. Ingen andre skal leve med konsekvensene – bare du.

   Det er du som må våkne opp i ditt eget liv hver dag. Det er ikke naboen, slekta eller kommentarfeltet. Det er ditt immunsystem. Din mentale, fysiske og åndelige helse. Dine knuste drømmer og potensiale av ekte frihet og lykke. Hva andre skravler om er så meningsløst i forhold til maximalt utbytte av ditt eget liv. Du har lenge igjen, du kan forandre alt!

   
   

5. Du blir fri når du velger for deg selv.

   Det øyeblikket du slutter å gjøre valg for å tekkes andre, begynner du å bygge et liv som virkelig er ditt!

   
   

   Livet leverer - når ditt innerste harmonerer med hvordan du lever.